腰痛にならない？
"骨盤矯正を行う事で腰痛にはなりません。
骨盤矯正には、むしろ腰痛が良くなるという効果があります。
もちろん、すべての腰痛が骨盤矯正をする事で
良くなるわけではありません。
骨盤矯正は腰痛改善をメインに扱っているわけではないので、
その事はよく知っておく必要があります。
ただ、腰痛の原因が骨盤の歪みにある場合には特に、
骨盤矯正をする事で、腰痛を解消する事ができます。
歪んだ骨盤によって硬直した筋肉は、
血管や神経を圧迫して腰痛を起こします。
また、リンパ節も圧迫されたりしますので、
老廃物の排泄が滞ってしまう事も多くあります。
その老廃物の影響が冷え性やむくみとして現れるのです。
健康な身体のためには骨盤矯正で
骨盤周りの筋肉を鍛える事が大切です。
骨盤の筋力がアップすると腰も軽くなりますし、
冷え性やむくみ解消にも効果的です。
しかし、もし病院などでの骨盤矯正後に
腰痛になってしまった場合には、
施術が合わないのかもしれませんので、
きちんとお医者さんに相談する事が大切です。
個人で骨盤体操やストレッチを行う場合にも、無理は禁物です。
例えばスクワット体操などは、
特に無理のない範囲で行う事をおすすめします。
無理をして骨盤を矯正する事はありません。
ダイエットにはその人によってそれぞれのペースがありますから、
ゆっくり着実に骨盤矯正を行っていきましょう。
ご自分の健康状態をよく考えた上で実践してみてください。"
