骨盤ダイエット 効果

骨盤ダイエットの効果

骨盤矯正ダイエットをする事で期待できる効果は、
見た目として痩せたように見える事です。

先の「骨盤矯正ダイエットとは」で書いたように、
骨盤矯正ダイエットは体重を減少させる事ではありません。
また、体脂肪を減少させるためのものでもありません。

それなのにどうして痩せて見えるようになるのかと言うと、
骨盤を矯正するために骨盤体操を行うからなんです。
その骨盤体操を行う事が骨盤矯正になると言うわけです。

なので「骨盤矯正=痩せる」わけではありません。
骨盤矯正だけで痩せる事ができるのなら、
普通のダイエットは必要ありませんからね。
骨盤体操によって、効果が得られると言う事です。

カイロプラクティック(整体とは異なる歪みを矯正する施術)を
週2回、3ヶ月に渡って行った例を見てみましょう。
カイロプラクティックを受けた人たちは
平均してウエストとヒップが5~10cmのサイズダウン。
太ももが1~2cm痩せる事ができました。

見た目としては身体が引き締まり、痩せたかと思わせるのですが、
体重は減少しておらず、以前と変わらないのです。

骨盤矯正ダイエットは、よく言う「ダイエット」ではなく、
「身体のバランスを整える事で痩せたように見える」
という表現が正しいでしょう。

また、「骨盤矯正をすると痩せ体質になる」と言うのも間違いです。
骨盤矯正をするだけでは体重は減りませんので、
普通のダイエット(運動とカロリーコントロール)の
補助として骨盤矯正を行う事をおすすめします。

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