骨盤矯正ダイエット

骨盤矯正ダイエットとは

最近耳にする事が多い「骨盤矯正ダイエット」。
骨盤矯正ダイエットはよく知られるダイエット法とは異なります。

まず運動などで体脂肪を燃焼させたり、
食事制限で痩せるダイエットではありません。
骨盤矯正ダイエットは、骨盤や股関節の歪みを
整体やカイロプラクティックによる矯正によって取り除き、
骨盤を本来有るべき位置に戻す方法です。

この歪んだ骨盤を正しい位置に戻す事により骨盤が閉じ、
脚がスリムになったり、腰回りのサイズダウンが生じます。
開いた骨盤を閉じる事によりサイズダウンする事ができるのです。

そして歪んだ骨盤は骨盤矯正をする事により、
女性が望む理想的な形に整えられます。
なので、痩せ型や普通体型の人はよりきれいに。
少し太り気味の人は、下半身の脂肪が落ち、
すっきりとする事で美しいヒップが手に入れられます。

ただ、「骨盤矯正をすると基礎代謝が上がる」
と言う事には特に根拠はありません。

また、骨盤矯正ダイエットは減量を目的としたものではありませんが
それぞれ個人により、多少の体重減少もあります。
と言っても、決して大きな減少があるわけではないので、
この点はよく知っておきましょう。

「骨盤矯正だけで痩せる!」などと言った過大広告を掲げる
整体院がよくありますが、それは大きな間違いです。
余分な脂肪燃焼や体重をしっかり減らすには、
普通の運動やカロリーコントロールによる
ダイエットを行ってみる事が必要となります。

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